自古表白多白表，從來情書難書情。笑談年少多少年，常與生人道人生。不要為別人怎麼看你而煩惱，別人的看法並不重要，重要的是你怎麼看待你自己。若是讓人產生誤解，就是自己的不是。而且，不論爭執大小，和解才是雙贏兩利的最好結局，故云︰「冤家宜解不宜結」。有這樣的認知，自己才會比較心平氣和，同時也能讓對方心平氣和。人人若能如此，我們的世界就會更加祥和。當我們發現自己快要動情緒時，要趕快提醒自己將心念轉移，換另一個角度看事情，不要執著一念不放，否則就會煩惱痛苦不已。不論環境如何，只要心中有所動搖，產生情緒反應，就是迷己逐物。所以我們要做好情緒管理。
