五分鐘 讓肩膀疼痛消失

資料提供者：KT Lai

2013年1月31日

請跟著影片做，每個動作一分鐘（影片中計時正確），五分鐘後會想說：謝天謝地！

五十肩 板機手 網球肘 媽媽手-1

http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc

類似「五十肩」的痠疼，當時，就是母親指點的方法給醫好的。

首先，將左手手掌穿過右腋下，用食指探索「手部」與「背部」的骨骼交會處（大約是背部靠近腋下的第一節骨頭下方），

有一個「點」當用力按下去的時候，會產生一種觸電般的酥麻，那種酥麻的感覺會牽動肩膀，越是用力按，效果越好，整條緊繃的筋會瞬間舒展，

只要忍住一下子的痛，反覆按幾次，大約兩天的功夫就可以痊癒（沐浴過後按摩的效果更好，如果你是左撇子，那就反過來用右手的食指找左邊的穴道）。