接連看到報章上學童自殺的新聞，心裏實在十分不舒服。很多年前當我初次接觸學童自殺的新聞報導時，心裏第一個念頭是：「不妥! 報紙如此多人看，這個報導一旦傳開了，其他學童效尤，為禍極大!」多年之後，我多了些體會，但仍認為，自殺新聞裏面，很多具體細節是不必要的。有關尋死的細節描述得越具體，引人模仿的機會就越大。一個從未煮過即食麵的人，不看包裝紙上的說明，第一次煮麵亦未必會成功。我沒有在報社工作過，不知編輯如何看待處理自殺新聞的方法。究竟新聞自由重要，還是人命重要？無論如何，死者已矣，今天只想說說如何把自殺個案減至最低。

人要尋死，總有原因。要找出源頭，方能對症下藥。自殺的人，歷程大抵如下:

1)      現時活得不開心及預計將來活得不開心

2)      想不到方法改變現況及將來，繼而產生尋死的念頭

3)      把尋死的念頭付諸行動

容我試試針對上述尋死三步來下藥。

第一步：現時活得不開心及預計將來活得不開心

首先，為何會不開心? 成績差勁不合師長同儕期望、債務纏身無力償還、愛侶變心、至親死亡、失業、買不到樓、唔夠人靚、找不到男女朋友……不開心的原因可以有很多，同樣地，開心的原因亦有更多。我想，解決之道，是自小開始就培養出孩子樂天的性格，讓他明白今天及將來都有精彩的生活等著他去體驗、細味。近朱者赤，近墨者黑。作為父母師長社工，本身應該做個好榜樣，因為你們的思想行為會直接影響著孩子的思想，你看事情越負面，就會把負面的情緒直接灌輸給孩子，反之亦然。可以想像，在現今的世代，老師可以粗口爛舌，社工會帶頭上街搞事「圍」警察局，大學教授鼓勵人「和平」佔中，彷彿整個社會都是不公義不公平的，彷彿整個政府都是充滿著自私自利、冷酷無情及該死不死的官僚。父母在這社會氣氛之下，要更注重自己的言行。父母師長如果自己本身認同世界就是如此灰暗，其孩子又怎能倖免? 父母師長倒亦不必刻意去隱瞞事實，只要保持客觀持平及積極樂觀，已然足夠。我相信，這是十分重要的一步。不希望慘劇發生在自己的至親及學生身上，是時候去檢視一下自己的身教。及早撥亂反正，乃上上之策。

第二步：想不到方法改變現況及將來，繼而產生尋死的念頭

學生困在死胡同之中，產生自棄的念頭，很大程度上與抗逆能力不足有關。在逆境之中，該當如何自處，看看運動員的表現，可以略知一二。在逆境中的運動員，要反敗為勝，往往要靠過人的耐力來沉著應戰、負隅頑抗、冷靜思考對策，奮戰至最後一分一秒。最後，無論結果如何，也會坦然面對。要訓練頑強的鬥志及面對失敗的豁達，最好當然是親歷其中，因此，多做運動，絕對有益。另外，看看其他成功人物的故事，了解他人如何臨機應變，也會有所裨益。

第三步：把尋死的念頭付諸行動

如果遇到有人已經想尋死，才想辦法解決問題，實是下下之策。誠如我開首所說，盡量減少散播自殺訊息，可以是其中一個治標的方法。立法禁之，還是由傳媒自我約束，也總好過什麼也不做。不過，我不是說要完全封殺這種訊息，每年每月有多少學童自殺，原因為何，應該是所有教育界及社工界，以至政府高層都應關注及掌握的資料。

最後，如果你遇到一個想自殺的人，請千萬不要掉以輕心，應立即主動關心及作一個聆聽者，以暫時穩住情勢，再伺機求助。救人一命，功德無量!

後記：本文標題原亦有自殺二字，後來才改了現有的標題。