三、眼睛旁有黄色的小疙瘩：判断有没血脂高问题，可以观察一下眼睛周围，有一些人会出现小小的黄色疙瘩，这种疙瘩是一种实质的脂肪瘤，主要是由于血脂的偏高引起的，其在眼角靠近鼻梁的位置十分常见。

四、全身乏力：除了以上几种症状外，若是血脂高全身也会出现乏力的现象。若当这几个表现同时存在，那么不用多想，一定是血脂不稳定导致的这个时候就应积极的采取改善方式，争取在第一时间让病症得到十分好地控制，避免情况变得更加糟糕。

92岁陈可冀院士，研究血脂50年

中国科学院院士陈可冀长时间从事内科临床研究，擅长心血管疾病与老年病，先后两次在中国医学科学院心血管病研究所学习心内科。

陈可冀有超过50年的血管研究和调查经验，对于高血脂症有自己独特的见解和认识。

1963年，在陈院士的倡议下，心血管实验室研究了63岁以上、吃素14-72年的僧尼的高血压、动脉粥样硬化性心脏病、血脂水平的特点，并与同龄僧尼进行了比较。

结果显示，长时间严格的素食主义与不均衡的饮食会导致内源性脂质代谢紊乱，虽然身体未必肥胖，不过心血管疾病的发病率并没有下降。

提醒：除了肉外，4种蔬菜也需少吃

南瓜

南瓜是一种十分有营养的食物，含有丰富的膳食纤维，可以为人体补充能量和营养，而这类蔬菜却不适合高血脂人群。

这是因为南瓜是一种含糖量偏高的食物，经常大量食用容易让血管中的葡萄糖不断累积。

当超过一定数值的时候，一些葡萄糖就会死亡，并以脂肪的形式在体内储存，这就会让原本清澈的血液变得浑浊浓稠，让血脂上升。

茴香

茴香是许多人十分爱吃的一种食物，茴香最主要的用途就是可能当作馅料，用来包饺子蒸包子。

茴香虽然所含的营养成分十分丰富，但是里面所含有的钠离子也比较高，若大量摄入的话，十分容易对血管造成刺激，导致血管变应血管失去弹性，严重的话还可能会导致血管渗透压波动，不利于血脂稳定。

辣椒

辣椒是家庭中常备的一种食材，许多人觉得辣椒可以开胃，帮助下饭，所以每顿饭都会少不了辣椒。

不过，对于高血脂的朋友们来说，辣椒却并不适合长期大量食用，因为辣椒毕竟辣椒属于辛辣调料，食用过多的话会因刺激血管收缩，导致血压上升。此外，在中医看来，辣椒属于大热之品，认为高血脂等患者应慎用辣椒。

香椿

人们现在特备追求绿色食品，而香椿作为一种野菜因此也越来越受到人们的欢迎，香椿香气袭人，味道又鲜嫩，总会令你不知不觉间就干掉一大盘。

但是香椿吃多了十分容易导致血脂上升，血压升高，可谓是心血管疾病的发物，因此，在平时还是少吃为宜，特备是储存时间太长的香椿更是不能吃。

结语：关于高血脂的相关知识今天就先分享到这里了，你都了解了吗？