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首次公開拉筋術,俗話說:筋長一寸,壽長十年!【必學】
筋長一寸,壽延十年——人人可學的簡易拉筋治病法
俗話說: “老筋長,壽命長。”“運動強筋骨,吐納肺腑良。”
拉筋的療效――祛痛、排毒、增強性功能
拉筋的直接療效是祛痛、排毒、增強性功能,間接療效則數不勝數。
首先,十二筋經的走向與十二經絡相同,故筋縮處經絡也不通,
拉筋過程中,胯部、大腿內側、膕窩等處會有疼痛感,
拉筋使筋變柔,令脊椎上的錯位得以復位,於是“骨正筋柔,
其次,拉筋可打通背部的督脈和膀胱經,這對健康具有重大意義。
因為督脈是諸陽之會,元氣的通道,此脈通則腎功加強,
督脈就在脊椎上,而脊髓直通腦髓,
任督二脈在人體上是個循環的圈,
膀胱經是人體最大的排毒系統,也是抵御風寒的重要屏障,
膀胱經又是臟腑的俞穴所在,
按西醫理論解釋,連接大腦和臟腑的主要神經、
疏通脊椎上下,自然就掃清了很多看得見的堡壘、
第三,拉筋拉軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經。
許多醫書都介紹,此三條經通暢則人的性功能強悍。
這三條經的不暢也是生殖、泌尿系統病的原因,比如男人的陽痿、
所以男人要想增強性能力,女人要想治愈各種婦科病,
此法簡單有效,在家和辦公室皆可實施,不受天氣、場地限制。
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