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鹼性食物吃出健康長壽如絲般滑嫩肌膚??
1. 蔬菜類鹼性食物大全
A. 屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、
B. 屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）
C. 屬於平性(陰性系列中屬於比陽性弱的一種)的鹼性食物有：百合、
D. 屬於溫性的鹼性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）
E. 屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
2. 食用藥材類鹼性食物大全
A. 屬於寒性的鹼性食物有：石斛、蘆根。
B. 屬於涼性的鹼性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、
C. 屬於平性的鹼性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
D. 屬於溫性的鹼性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、
E. 屬於熱性的鹼性食物有：肉桂。
3. 果類鹼性食物大全
A. 屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、
B. 屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、
C. 屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：
D. 屬於熱性的鹼性食物有：荔枝、橘子、龍眼(桂圓)。
4. 堅果類鹼性食物大全
A. 屬於平性(比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：大豆(黃豆)。
B. 屬於溫性的鹼性食物有：栗子、杏仁。
5. 飲料類鹼性食物大全
A. 屬於涼性的鹼性食物有:茶葉
B. 屬於平性(比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、
6. 製品類鹼性食物大全
A. 屬於寒性的鹼性食物有：食鹽。
B. 屬於溫性的鹼性食物有：食醋。
C. 屬於熱性的鹼性食物有：食堿。
7. 十字花科類鹼性食物大全
A. 蘿蔔乾、紅蘿蔔、紅薯等。
B. 強鹼：昆布、恰瑪古等。
常見的鹼性食物與酸性食物：
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、
6. 強鹼性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。
植物學特徵和對環境條件的要求：
I. 植物學特徵
直根系，下胚軸與主根上部膨大形成肉質根。肉質根扁圓至圓錐形，
II. 對環境條件的要求
1. 溫度: 恰瑪古有一定的抗寒性，種子在 2－3度時即可發芽，幼苗可耐2－3度的低溫，
2. 光照: 恰瑪古對光照要求比較嚴格，光飽和點為2萬勒克斯左右。
3. 土壤、水分與養分: 恰瑪古喜富含有機質的沙壤土，有適應酸性土壤的能力。土壤pH值
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