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導語:時至今日都還沒有證據表明,美國是否在徵兵時也運用了有關血型心理學的知識,來選拔適合於充當領導的人。據說日本早就推行了這種方法。無論如何,研究還是在繼續進行、補充及計算,並得出了令人興奮但又吃驚的結論。
B型性格壽星最多
「在心理學家眼裡,性格不止決定命運,還可能決定你得什麼病。」中國科學院心理所研究員、老年心理研究中心主任李娟表示,就像血型分A、B、O型一樣,人的性格也分為A、B、C、D四種,並和人的得病幾率密切相關。
A型性格的人爭強好勝,時間觀念和上進心都很強,力求佔據領導者的地位,這種人壓力比較大,容易緊張、激動,他們患高血壓、心腦血管疾病的風險是普通人的2—3倍;C型性格的人對人際溝通過分焦慮,總是忍氣吞聲,壓抑情緒,這樣的人最容易得癌症;D型性格又稱「憂傷人格」,最明顯的表現是消極憂傷和孤獨壓抑,這些正是心血管疾病的危險因素。而「沒心沒肺,有說有笑」則指的是B型性格的人,他們很滿足於現狀,知足常樂,生活張弛有度,沒有大的情緒波動,所以這類人進入「壽星」行列的幾率最高。
今年84歲高齡的國醫大師陸廣莘滿頭烏髮,從相貌上看也就50歲左右,他總結自己的養生秘訣時說:「我就是個沒心沒肺的人,什麼事情都不往心裡去。」陸老笑言自己讀書的時候從來不考第一名,但總是第一個交卷,因為不想給自己那麼大的壓力。他說:「當你有一個積極的心理狀態,身體的免疫功能都會變好。」上海市閘北區最長壽的107歲老人包廷琴,最大的特點就是樂觀開朗。老人耳朵不好,聽不見別人說話,但一見對方開口,就一定會樂呵呵點頭。包廷琴的女兒透露,老人沒有「隔夜愁」,遇到煩心事,總是睡一覺起來就全消散了。
據中國老年學會調查,在百歲老人的長壽原因中,遺傳基因占15%、社會因素占10%、醫療條件改善占8%、氣候條件占7%,其餘60%則取決於老人自己。其中排在第一位的秘訣就是心態。
「對現代人來說,惱是想出來的,氣是比出來的,急是造出來的,病是吃出來的。」中國首席健康教育專家洪昭光教授告訴記者,他認識一位元94歲的老人,鶴髮童顏,步履矯健,看上去就像60歲出頭。問他長壽秘訣,吃什麼補品,做什麼運動,他笑了笑說:「我只有兩句話,叫做‘有說有笑,沒心沒肺’。」「沒心沒肺」指的是心胸開闊,小事糊塗。「有說有笑」指的是樂觀開朗,有事不憋在心裡。西方有一句諺語,叫「不煩惱,不生氣,不用血壓計」。可見,小心眼、愛生氣是長壽的一大心理障礙。所以說,做人要糊塗一點,瀟灑一點,心胸寬一點。
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