失眠是一艘船，清晨才靠岸。有時候，跟隨自己的內心，意味著失去應有的理性。聖嚴法師曾開示：一個人的成長，不一定光是財富的成長，更應該有身心健康的成長、道德人品的成長、知見觀念的成長。您這個人如果本來是自私的、貪婪的、瞋怒的，要變成無私的、奉獻的、寬容的。為了無私，您必須努力；為了奉獻，您必須努力；為了寬容，您必須努力。這樣您能幫助他人成長，同時也一定使您自己成長。經常少欲知足的人，才是無虞匱乏的富人。我們希望自己健康、快樂、平安，也希望他人健康、快樂、平安的這種願心，其中也有自我中心，但與自私的自我中心不同，乃是利他的菩提心。常有人認為自己是人微言輕，沒有什麼能力助人。其實只要會念一句阿彌陀佛，能為需要的人做個祈禱和迴向，也是助人。雖僅是簡簡單單的一句佛號，但我們相信：只要有心，諸佛菩薩確實有感應。「眾生有盡，我願無窮」，便是菩薩所發的大悲願心，又名大菩提心。