| 回應 : 0 | |||||||
(原文發表於2024年9月23日)对孩子们来说，最重要的能力是什么？这点在每个家庭里都有不同的情况。然而，如果按照现在时髦的“大数据”来看，这个答案是显而易见的，那就是——
“专注力”。
据中国优生优育调查协会统计，中国75%的儿童都存在不同程度的专注力问题，联合国教科文组织也将注意力问题列为全球儿童学习障碍的首要因素，而专注力的缺失，将直接导致孩子们在学习方面的效率有所差距。
 多项研究表明，专注力才是拉开孩子学习差距的原因
为什么别人家的孩子，总是学习效果更好？答案早已写在了纸上。
那么，为什么专注力问题会成为孩子们的头等问题？我们又该如何增强专注力？今天我们就来揭秘专注力及围棋对专注力的培养作用。
 PART 02
萌宠养成指南
01 为什么孩子们会欠缺专注力？
调查显示，造成孩子专注力低下的原因是多方面的，不仅是孩子们自身的因素，更包括环境因素、家庭因素等等，这些因素共同造成了孩子的专注力欠缺。
1. 自身因素
专注力是一个需要成长和锻炼的过程，孩子们由于年龄小以及对世界的好奇等原因，很难长时间专注在一件事情上，这也就是我们所常说的孩童天性。
 在好奇天性的驱使下，孩子们对很多事物都有兴趣
科学统计，孩子们的专注时间是随年龄增长的，比如2岁的平均注意力就只有7分钟，而到了5岁则增长到14分钟，这是由孩子脑细胞的不断增殖而决定的。
2. 环境因素
孩子之所以缺乏专注力，和周围环境也有原因。
孩子们对世界万物都具有好奇心，所谓“初生牛犊不怕虎”，指的就是孩子们对世界认知尚未清晰，无所畏惧。对于孩子来说，大多数事物都具有刺激性，特别是那些好吃的、好玩的，对孩子们的吸引力都是巨大的。
 想要玩具，并不等于能长久玩进去
很多家长都发现，一带孩子出门就哭着喊着要买玩具，真买完了到家玩两天就腻了，但实际上，孩子只是摸了摸这个玩具，并没有深入研究进去，而过多地给孩子们买玩具，将进一步分散孩子们的注意力，不利于注意力的养成。
除此之外，包括外部环境混乱、家长行为也都会造成孩子注意力的分散，比如看电视、玩手机等高强声光电刺激，或者当着孩子面吵架等等，可以说能影响孩子们的行为有非常多。（沉迷手机和平板的孩子，不知让多少父母感到绝望）
都说孟母三迁，迁的是智慧，2000多年前，孟子的母亲看到孩子的学习环境不好，不惜花血本连搬三次家，就是为了拒绝外部环境对孩子的影响，后来孟子成才，继承与发展了孔子的学说，并称“孔孟之道”。而从现代教育理念来看，孟母的教育理念当真领先了2000多年，确实不同凡响。
3. 家庭因素
和善的家庭更有利于塑造孩子们的专注力，家庭关系越和睦，构建高专注力孩子的可能性就越高。事实上，孩子专注力的产生和发展，是贯穿父母养育全过程的。专注力的培养，科学的养育方式和良好的亲子互动模式是分不开的。
并且，这个培养是有周期的，科学研究表明，孩子的3、5、7岁是孩子培养专注力的关键节点，一旦错过，孩子的脑内神经开始消退，再培养起来就很难了。优秀的孩子，很多都是从幼儿园、小学阶段开始展露天赋的，我们发现真的到了初中、高中实现逆袭的孩子，往往是极少数。
而我们古人所说的“三岁看老”，看的就是孩子的定力，也就是专注力。
那么有没有什么有效的方法能够有效训练孩子专注力，让孩子们能有效摆脱平板手机呢，围棋或许是实现这一目的最佳方式。
PART 02
萌宠养成指南
02 围棋，培养孩子专注力的“核燃料”
我们经常听说围棋是培养孩子们专注力的重要方式，但围棋到底是怎么实现的呢？有哪些要素又能激励孩子提升专注力呢？我们今天就来说明白。
1. 游戏，孩子们的最爱
首先，围棋的本质，按照现在的话来说，是一个“桌游”，支持2人或4人（混双）模式，在通常的2人模式下，孩子们将用代表自己颜色的黑子或白子，来吃掉对方的子，并最终按照围地的大小来确认胜负，在这个过程中，有思考、有地盘之间的交换、更有胜利过后的喜悦，可以说是非常现代的娱乐方式。
 黑白相间的“桌游”
在这个过程中，首先孩子们的胜负心就被激发起来了，不论是同学还是父母，摆在面前的对手是个大活人，本身对孩子来说就有吸引力，其次围棋的落子过程，本身就是一个“玩玩具”的过程，通过眼睛看、脑子想、手落子三个过程，孩子们的注意力会完全吸引在棋盘之上，潜移默化地达成提升专注力的过程。
我们都怕孩子沉迷电子游戏，千方百计“藏手机”，而围棋这个游戏，不仅能训练孩子们的专注力，更能解决孩子们的时间问题，可谓一箭双雕。
2. 思考的本质，就是专注
围棋是一项思考的活动，在学习围棋的初期，老师就会对孩子们千叮咛万嘱咐一句话：
“不要下随手棋。”
这句话的意思就是让孩子们每一步都必须要思考，而高强度的思考，就要求孩子们必须全程专注在棋局之上，“对手下这步棋什么意思”，“我通过这步棋交换到的地盘到底值不值”、“大局维稳还是局部先获利”，孩子们在思考这些问题的时候，本身需要专注力。
咱们不说职业棋手动辄3小时1盘棋，就拿少儿比赛的规则来说，每方限时1小时，即便是快棋高手，至少也要30-40分钟才能给对手赢下来，即便这样，一局棋所需要的高专注力时间，也已经远超于同龄人能维持的最长时间了，还记得上文提到的5岁孩子平均注意力能维持的最长时间吗？14分钟，而围棋则需要40分钟，哪怕孩子中间有那么一两次“开小差”，但整体维持高专注的时间，也要远超同龄人了，长此以往，专注力自然而然会得到提升。
 下棋时，孩子们自然而然专注其中
3. 心态考验，让效果更进一步
当然，围棋不只有赢棋，也有输棋。特别是自己下了失误手，棋局即将如泰山崩塌一般时，对人的考验，或者对孩子们的考验，则是围棋培养专注力的又一体现。
熟悉围棋的人可能知道，“八冠王”柯洁九段最擅长的一个是治孤，另一个就是危局之下扰乱局势的能力。棋迷们经常戏称“柯洁不到快输了不会下棋。”就是指代其强大的扰乱局势的能力。
但完成逆境翻盘靠的是什么？除了扎实的棋力之外，最重要的就是强大的心理素质了，越是处于死局，越能冷静下来专注在棋局之上，本身就是专注力极强的体现。
我们经常看到孩子被吃子，一下受不了“哇地”哭了，但在长久的练习下，孩子们心里逐步接受了输棋的挫败感和危局带来的紧张感，慢慢学会处乱不惊这个本不属于绝大多数小孩儿的能力，甚至越棋局越危险，越能控制自己去思考破局之策，这种专注力的训练与维持，也是围棋的特色之一，长久练习，孩子们的专注力的提升是非常容易的。
在这个短视频横行的世界里，人们的专注力被这些短平快的信息不断冲刷着，能拿起一本书静静研读的机会越来越少，而围棋，则成为了孩子们修行专注力为数不多的手段，通过围棋孩子们能够更加沉浸在自己的精神世界当中，通过高专注力不断适应社会与生活中的变化，最终达到自己想要的结果，在社会节奏越来越快的当下，这种内心的宁静，无疑是来之不易的。
有学习围棋意向的家庭，点击“阅读原文”，领取围棋体验课。
END
|
Copyright © Easy Property Co., Limited. All Rights Reserved.
