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(原文發表於2025年10月19日)
今天看到伟大的物理学家杨振宁先生逝世的消息，心中久久不能平静。 他享年103岁，比我父亲（1925年生）还早三年出生，比我母亲（1926年生）也年长一岁。 我的父母都是长寿老人，如今他们早已化作天上的星辰。 而杨老，走完了整整一个世纪的人生——他是真正跨越百年的智者。
这让我再次深深感到：
人生百年，并不是传说，而是可以抵达的旅程。
只是能抵达的人，往往都懂得一个简单的真理—— 热爱生活，珍惜当下。
⚛️ 一位改变世界的科学家
杨振宁与李政道在1957年提出“宇称不守恒”理论，打破了人类几千年的科学假设，也让中国科学家的名字第一次登上诺贝尔领奖台。 那一年，他才35岁。 后来他淡出名利，回到清华园，在宁静中教书育人、思考宇宙。
他说过一句让我非常感动的话：
“科学不分国界，但科学家有祖国。”
这一句，足以写进中国人的心里。
? 一位懂得爱的智者
82岁那年，杨振宁遇见了28岁的翁帆。 有人惊讶，有人质疑，但他平静地微笑。
“爱情是两个人灵魂的契合，与年龄无关。”
他们相伴二十多年，平凡、温柔、真挚。 在清华园的校园里，常常能看到他们并肩散步的背影。 爱情在他们身上，变成了“心的青春”。 ? 秦怡：一生如戏，戏比人生更深情
电影艺术家秦怡，整整活了一百岁。 她经历苦难，也经历辉煌， 一辈子演戏，从年轻演到白发。 她说：“人活着，就是要把自己的角色演好。” 这一句，比任何台词都更动人。 她是那个时代最美的女演员，也是一位坚韧的女性哲人。
?那一代女人的光
看到秦怡老师的照片，我忽然觉得，她和我母亲真像—— 那种慈祥、善良、温柔又美丽的神情， 是岁月都拿不走的光。
她们都出生在上世纪二十年代， 经历过战争、动荡、家国的更迭， 却始终保持着一种沉静的力量。
不论是在银幕前，还是在厨房旁， 她们都以自己的方式，把生活过成了一首诗。 她们笑时，温柔如春风； 她们静时，安然似秋水。
我常常想，正是这一代母亲与女性的坚韧与包容， 才成就了我们今天的幸福。 那种眼神，那种语气，那种温度—— 在秦怡身上，也在我母亲身上。 她们代表了一个时代最柔软、最坚定的力量。
? 周小燕：用音乐唱出百年人生
伟大的声乐教育家、音乐家周小燕，也活到100岁。 她用歌声温暖了几代中国人，也用一生诠释了优雅与修养。 她常说：
“声音是灵魂的呼吸，要常常发声，人生才会有光。”
这句话简单，却有力量。 她用音乐告诉我们：灵魂要呼吸，人生才不会沉默。
看到周小燕的照片，我想起母亲年轻时的模样
当我看到周小燕老师年轻时的照片，心里忽然一颤。 那温柔的眉眼，那清亮的笑容，那从容不迫的气质—— 让我一瞬间想起了我母亲年轻时的模样。
她们同样出生在上个世纪二十年代， 在那个布料稀缺、生活简朴的年代里， 依然能穿出一份优雅，活出一份风情。 那时的女人，不靠妆容，不靠光影， 只靠一颗澄澈的心，就能让人记一辈子。
母亲年轻时也是这样， 爱整洁，爱笑，讲话轻轻的，却总能让人安心。 我记得她年轻时穿旗袍的样子，肩线挺拔、腰身纤细， 笑的时候，眼睛里有光。 那光，不是灯火，而是她心底的善良与宁静。
如今岁月已远，她的容颜早已化作记忆的一部分。 可当我看到周小燕老师那张笑着的旧照， 我仿佛又看到了母亲， 看到了那个温柔、安静，却始终坚强的女人。
她们是同一个时代的光—— 不喧哗，却能照亮一个家庭、一代人的心。 每当我看到这样的笑容， 我都会告诉自己： 要温柔地活下去，像她们那样， 让善良和优雅成为一生的底色。
? 嫩娘：笑到百岁的人生艺术
还有我最喜欢的——嫩娘老师。 她1926年出生，今年整整100岁，和我母亲同年。 每次想到这，我都觉得亲切无比。 那一代女性啊，温柔、坚强，又带着一股子俏皮劲。
嫩娘老师如今依然精神矍铄，每年春节还会亮相，祝大家新年快乐。 她的双簧戏一开口，全场都笑声不断。 一个人能把“笑”当事业，把“乐”当信仰，活到百岁也不奇怪。
她常挂在嘴边的一句话是：
“吃光、用光、挡光——人生就是这样简单快乐！”
这句话听起来像玩笑，却是人生的哲理。
笑里有哲理，乐中见人生。 或许，这就是他们那一代人的长寿密码： 不苦闷，不抱怨，永远保持一颗热爱生活的心。
? 我们“熟年人”的启示
我们这一代，如今多在六十岁上下。 人生的列车进入“熟年站”， 不必追，不必慌， 更该学会好好活，好好爱，好好笑。
“有梦想就去努力； 有理想就去实现； 有今天，就要好好活。”
人生其实就是一场旅行， 该吃就吃，该玩就玩， 多和朋友聊聊天，多晒晒太阳。
活得明白，就是最好的长寿。 活得开心，就是最好的养生。
⏳ 人生的倒计时
我们不妨算一算—— 还有几个十年？ 还有几个五年计划？ 还有多少天能看日出、听海浪、写文章、喝茶？
不管答案是多少，都说明一个真理： 要珍惜现在，因为现在就是最美好的时光。
❤️结语
103岁的杨振宁，100岁的秦怡与周小燕， 100岁的嫩娘老师—— 他们的人生都在告诉我们：
“热爱，是最好的生命养分。 快乐，是最长寿的秘诀。”
我们熟年人，正站在人生最清醒、最自由的阶段， 就让我们带着微笑，继续走、继续学、继续爱。 因为——人生百年，笑是最好的风景。
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