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近觀人體思想二種力量的拔河,如何才能取得平衡點?
幸福的地址,不在「野邊山高原」,甚至不在丹麥、不丹。
尋找幸福的旅程
「日本鐵路」(JR)的最高點,在東京西邊山梨縣的「
「野邊山高原」站外有個「幸福的鐘」,傳說敲了就會找到幸福。
我敲了。
160公里之外,東京「代代木上原」車站。站外有一家小書店,
因為我跟大家一樣,都在尋找幸福。
如果幸福的定義是優雅、細膩、便利的生活,日本人應該最幸福。
掛包包、放雨傘。
餐廳的馬桶,水箱上方是一個小洗手台。一按沖水,水流到洗手台,
超市的貨架,備有放大鏡,體貼看不清標籤的銀髮族。
地鐵車廂內貼著公告,請站在博愛座旁的乘客關手機。因為電磁波,
這個社會預想、並解決了生活中最細微的不便,照理說應該很快樂。
是嗎?
哪些國家快樂?
4月初,聯合國的「世界快樂報告」出爐。最快樂的國家是丹麥、
丹麥是長勝軍。英國萊斯特大學2006年的研究,前五名是丹麥、
看來,日本人和台灣人,都不太快樂。
那丹麥的祕訣是什麼?我們可以仿效嗎?
丹麥社會的特色是:
1.寬容:率先給女性投票權、承認同性戀婚姻、將色情合法化。
2.平等:貧富差距小、最高所得稅68%。醫療、老年的福利好。
3.工作生活平衡:重視教育、尊重達人、認真工作,
稅率68!光是這一點在台灣就行不通。我們會想:如果要付68%
台灣快不快樂?
4月分《遠見》雜誌,做了台灣幸福感民調。
不幸福的原因,是收入低、物價漲、前途茫茫。
如果有一天,物價不漲,收入增高了,會比較幸福嗎?
當然!但增加的程度是多少?
我無法預測整個社會富有後的幸福感,只能看看身旁富有的朋友。
他們不需要擔心物價,但有別的煩惱。
夫妻常吵架、孩子不聽話、身體忙壞了、憂鬱症纏身……
但比我們強的是:他們對不快樂,比一般人有自覺,也更在乎。
我也拚過,有效!但維持不了多久。
覺悟的有效期限
我也上山打坐、吃素、過午不食、早睡早起。
公司一件小事又讓我破口大罵。
罵完立刻後悔:這不都是一場空嗎?我幹嘛這麼激動?
因為心雖然是海,但情緒是浪。浪受地心引力打過來,海也擋不住。
法師說飯要一口一口地吃,在山上我的確如此,
小事如此,大事更不用說。
學習老莊,覺得《道德經》第九章講得真好:「金玉滿堂,
明知名利多了會造成傷害,但我們還繼續追求。
一比下去,就沒完沒了。
聖賢的智慧,在深山的禪堂都如雷灌頂。但回到熙來攘往的現實,
為了快樂,我們禪修、禱告、閉關、內觀、壯遊、環島、請教法師、
會不會是這些「知識性」的探索力道太弱,不足以讓人大徹大悟。
但哈佛大學心理系教授Dan Gilbert研究指出:因意外而導致下半身癱瘓的人,一年後,
原因是,人腦會自動「調適」,讓自己相信目前不可逆轉的處境,
這樣說,戲劇性的事件也無法讓人改變。
為什麼人這麼擅於「調適」?是什麼力量,不斷把我們從「覺悟」
人的「作業系統」
我猜是「個性」。
它決定了我們判斷、反應、言行。
電腦有「作業系統」,像隱藏的手,指揮複雜的機器。
個性,就是人的「作業系統」,默默操縱我們的心情和行為。
禪修、禱告、閉關、內觀……讓我們暫時「關機」,讓個性這「
所以,春去秋來,很少人真正「改變」。年紀、知識、經驗、智慧,
幸福的地址
這樣看來似乎很悲觀,個性快樂的人,怎樣都快樂。不快樂的,
真的嗎?
我不知道。我只知道,如果個性無法改變,唯一的辦法,是「自覺」
這個「自覺」,就是在閉關結束,為小事又破口大罵之後的「後悔」
會後悔,就是體會到自己「知」和「行」之間的矛盾。下一次「
這樣一次又一次,我們可以淡化個性中讓我們不快樂的成分。
我持續尋找快樂的地址,從 1375公尺高的「野邊山高原」站,
我說:「兩旁的店都關了,真是冷清,一點幸福感都沒有。」
朋友說:「忠孝東路這麼吵,地下竟然有這麼清靜的地方,
你看,這就是個性的力量!
所以也許幸福的地址,不在「野邊山高原」,甚至不在丹麥、不丹。
而幸福,並沒有通用的準則。要靠每個人了解自己的個性,
個性正發出地心引力,對我們興風作浪。浪花讓人涼爽,
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