回應 : 0 | |||||||
於是,高人全出來了!專家說,學者說,醫生說,禪師說… 講動的,講靜的,講吃素的,講拍手的,講泡腳的,講打拳的,講爬山的,講戒酒的…聽來聽去,仿佛是越活越不會活了?
試問一下,這些說教者,他們自己長壽嗎?
長壽的條件,天好,地好,人也好。 如此奢侈,能自主嗎? 長壽的要素,遺傳,習慣,性格,心態。 如此複雜,能優選嗎?
你問問山村的老農吧? 他們不懂養生,只求謀生; 不懂健身,只愛勞動; 不懂休閒,只慣安眠;
你問問百歲老人吧? 他們大概連半套養生也講不出來。講出來也未必符合 「標準」! 他們反倒有愛喝酒的,常抽煙的,吃肥肉的,從不體檢的,很少洗澡的…而且,多是歷經艱難,不輟勞辛,一生粗衣疏食的人。
哪個活法長壽?
老年的退化,應該視為正常,何必當做病變? 天天測血壓,量體重,形成負擔,為此食寢不安,反生大患。 抗衰老?衰老豈能抗,天下哪有長生不老的妙藥靈丹?
真善美,第一是真,有真才有善與美。 素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。 敬畏生命!過度的治療,得到的是無尊嚴無意義的生命。
人生苦短。半百是短,百歲還是短。 人生來去,不過是幸運和遺憾的往復,不外是美好和煩惱的轉換。 過去的,感恩;未來的,祈禱。 其實,能屬於可以自主的東西很有限。
暴斂天物,大自然的報復多麼迅速驚心。安居樂業,似乎到了跟前,忽地又走遠了!
老年之福,不由主觀的設計、策劃。 老來之福,在於隨遇而安,及時行樂。 一切的一切,恰到好處,缺了不可,過了便錯。 生命是品質與數量的統一。品質第一,數量並不是生命的唯一追求。
長壽的前題是能自理,是少麻煩他人。 孔子所言:長壽多辱。「辱」就是失去了尊嚴。
優雅地老去,那是文化的境界; 體面地老去,那是物化的支撐。 二者的內涵太講究了。 還是心平氣和、從容地老去吧。 過你喜歡的生活,喜歡你過的生活。
很難給生命增加時間, 但可給時間增加生命。 |